facebook
EN | RU
+7 (383) 212 51 15
+7 913 375 77 73

Йога-тур в Уймонскую долину

Фото: Екатерина Олешко

Йога-тур в Уймонскую долину

Фото: Екатерина Олешко

Йога-тур в Уймонскую долину

Фото:

Йога-тур в Уймонскую долину

Фото: Екатерина Олешко

Йога-тур в Уймонскую долину

Фото: Екатерина Олешко
  • Описание по дням
  • Стоимость и заезды
  • Базы отдыха
  • Описание тура
  • Включено
  • Экскурсии
  • Взять с собой
  • Забронировать
  • Скачать в PDF
Сложность тура:
Вид туризма:
экскурсионный (минимальная физическая подготовка)
Продолжительность:
8 дней

 

Наш йога-тур пройдет в Уймонской долине.  Уймонская долина - удивительное место, Вы почувствуете это сразу. Прекрасная природа Алтая, чистый горный воздух, бурлящие реки, красивые озёра и особая энергетика - всё это Уймонская долина. Заряжаемся здоровьем и энергией на весь год! Соединив общение, природу, пранаямы, занятия йогой и вегетарианское питание -  Вы сможете прочувствовать на себе всю пользу для вашего здоровья от о йога-тура. Занятия хатха-йогой утром и вечером наполнят вас энергией, бодростью, здоровьем. Дадут работу вашему телу и отдых уму.  Мы научимся осознанному, йоговскому дыханию, расслаблению и медитации. Помогут нам в этом этнические инструменты: поющие чаши, колокольчики, флейты, варганы. 

Инструктор по хатха-йоге Светлана Уфимцева. Йога-туры со Светланой проводятся уже 14-й год!

Светлана Уфимцева – опытный инструктор по хатха-йоге, специалист по тайскому массажу, массажу тибетскими поющими чашами, нада-йоге, парной йоге, детской йоге. Светлана начала интересоваться йогой с 1997 г.,  занималась сначала самостоятельно, по книгам Свами Шивананды, а позже набиралась опыта у таких учителей как В. Калабин, Е. Сулятицкий. С 2008 г. Светлана и сама начала преподавать йогу. 

«Тренировки я строю исходя из пожеланий людей, которые у меня занимаются. Стараюсь учесть пожелания и физические возможности всей группы вместе и каждого в частности. Занимаемся асанами, пранаямами, медитацией. В конце тренировки я играю на этнических музыкальных инструментах, многим это помогает расслабиться. Йога помогла мне найти себя, и я хочу с помощью йоги сделать других людей хоть немного более счастливыми, гармоничными и здоровыми». 

Мы приглашаем Вас в уникальное место Горного Алтая – Уймонскую Долину. В 1926 году через Уймонскую Долину проходила Центрально-Азиатская экспедиция Н.К. Рериха. Николай Константинович полагал, что именно в Уймонской Долине начнется расцвет новой цивилизации.

Уймонская долина – удивительное место силы, здесь чувствуешь спокойствие и умиротворение. Тур будет проходить в эко-отеле "Альтаир" в селе Усть-Кокса. Эко-отеле "Альтаир" расположен недалеко от места слияния 2-х рек Коксы и Катуни.

35 500

Выберите дату заезда, чтобы увидеть расписание маршрута по дням.

Описание по дням

Выезд из Горно-Алтайска (аэропорт) в 11:00 в Усть-Коксу.

Выезд из Горно-Алтайска (аэропорт) в 11:00. Прибытие в Усть-Коксу автобуса из Горно-Алтайска в 17.00. (Если все участники прилетают раньше, то возможен более ранний выезд, по последнему прилету). Дорога проходит по знаменитому Чуйскому тракту среди скали-стых кряжей Горного Алтая, далее по Канской степи в Уймонскую долину. Сбор группы в с. Усть-Кокса. Размещение. Инструктаж. Прогулка к месту слияния Коксы и Катуни. Ужин. Вечер знакомств.

СПОСОБ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ

микроавтобус

ПРОТЯЖЁННОСТЬ

375 км

ПИТАНИЕ

Обед в пути за свой счет, ужин -в кафе

РАЗМЕЩЕНИЕ

Эко-отель «Альтаир» Палатки/гостиница

Свободный день.

Свободный день. Практика йоги. По желанию, можно отправиться на экскурсии на выбор (за доп. плату).

ПИТАНИЕ

завтрак, обед, ужин - в кафе

РАЗМЕЩЕНИЕ

Эко-отель «Альтаир» Палатки/гостиница

Экскурсия на смотровую площадку г. Маяк.

Занятие йогой. Завтрак. Подъем на обзорную гору Маяк, с которой открывается вид на с. Усть - Кокса. После обеда свободное время. Вечерняя йога. Ужин.

СПОСОБ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ

пешком

ПРОТЯЖЁННОСТЬ

7 км

ПИТАНИЕ

завтрак, обед, ужин - в кафе

РАЗМЕЩЕНИЕ

Эко-отель «Альтаир» Палатки/гостиница

Свободный день.

Свободный день. Практика йоги. По желанию, можно отправиться на экскурсии на выбор (за доп. плату).

ПИТАНИЕ

завтрак, обед, ужин - в кафе

РАЗМЕЩЕНИЕ

Эко-отель «Альтаир» Палатки/гостиница

Экскурсия на Мультинские озера

Подъем вдоль р. Мульта к Нижнему Мультинскому озеру на ГАЗ 66 или УАЗ. Выход к озеру, расположенному на высоте 1710 метров. Зеркальная гладь озера, длиной 2370 метров и шириной до 900 метров, в тихую погоду отражает плывущие в синем небе облака и вершины ближайших гор. В озере водит-ся хариус. Пешая прогулка до Среднего Мультинского озера. Пикник на природе. Возвращение в Усть-Коксу к ужину.

СПОСОБ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ

ГАЗ-66, пешком

ПРОТЯЖЁННОСТЬ

106 км, 2-3 км

ПИТАНИЕ

завтрак и ужин в кафе, обед-пикник

РАЗМЕЩЕНИЕ

Эко-отель «Альтаир» Палатки/гостиница

Свободный день

Практика йоги. Завтрак, обед, ужин. По желанию, можно отправиться на экскурсии на выбор (за доп. плату).

ПИТАНИЕ

завтрак, обед, ужин- в кафе

РАЗМЕЩЕНИЕ

Эко-отель «Альтаир» Палатки/гостиница

Медитативный день.

Практика йоги. Апи-терапия. Посещения Апи-домика, лечение пчелами и медитационный сон.

ПИТАНИЕ

завтрак, обед, ужин- в кафе

РАЗМЕЩЕНИЕ

Эко-отель «Альтаир» Палатки/гостиница

Отъезд.

Утром йога. Свободное время. Отправление в Горно-Алтайск в 15:00. Приезд в Горно-Алтайск в 21.00. Размещение в гостинице (самостоятельно) Рекомендованные отели: «Любимый» (с. Майма), «Игман» (Горно-Алтайск). Трансфер в аэропорт самостоятельно. Такси Максим +7 (38822) 2-44-44 (Ориентировочная стоимость 200 р)

СПОСОБ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ

микроавтобус

ПРОТЯЖЁННОСТЬ

375 км

ПИТАНИЕ

завтрак и обед в кафе, ужин в пути за свой счёт

Стоимость туров

Стоимость:

35 500 руб. (размещение в палатках)

45 300 руб. (размещение в 2-3-х местном номере с удобствами на блок - класс Эконом)

 (При отсутствии свободных мест в гостинице возможно размещение на соседних туркомплексах)

 Стоимость транспортной доставки:

Горно-Алтайск-Усть-Кокса-Горно-Алтайск -5600 руб.

 

Базы отдыха на маршруте

Эко-отель «Альтаир» 3*

Туркомплекс расположен в с.Усть-Кокса. Территория туркомплекса составляет 1 Га. В 100 метрах протекает река Катунь, а в 300 м - река Кокса.

Наш йога-тур пройдет в Уймонской долине.  Уймонская долина - удивительное место, Вы почувствуете это сразу. Пекрасная природа Алтая, чистым горный воздух, бурлящие реки, красивые озёра и особая энергетика - всё это Уймонская долина. Заряжаемся здоровьем и энергией на весь год! Соединив общение, природу, пранаямы, занятия йогой и вегетарианское питание -  Вы сможете прочувствовать на себе всю пользу для вашего здоровья от о йога-тура. Занятия хатха-йогой утром и вечером наполнят вас энергией, бодростью, здоровьем. Дадут работу вашему телу и отдых уму.  Мы научимся осознанному, йоговскому дыханию, расслаблению и медитации. Помогут нам в этом этнические инструменты: поющие чаши, колокольчики, флейты, варганы. 

Инструктор по хатха-йоге Светлана Уфимцева. Йога-туры со Светланой проводятся уже 14-й год!

Светлана Уфимцева – опытный инструктор по хатха-йоге, специалист по тайскому массажу, массажу тибетскими поющими чашами, нада-йоге, парной йоге, детской йоге. Светлана начала интересоваться йогой с 1997 г.,  занималась сначала самостоятельно, по книгам Свами Шивананды, а позже набиралась опыта у таких учителей как В. Калабин, Е. Сулятицкий. С 2008 г. Светлана и сама начала преподавать йогу. 

«Тренировки я строю исходя из пожеланий людей, которые у меня занимаются. Стараюсь учесть пожелания и физические возможности всей группы вместе и каждого в частности. Занимаемся асанами, пранаямами, медитацией. В конце тренировки я играю на этнических музыкальных инструментах, многим это помогает расслабиться. Йога помогла мне найти себя, и я хочу с помощью йоги сделать других людей хоть немного более счастливыми, гармоничными и здоровыми». 

Мы приглашаем Вас в уникальное место Горного Алтая – Уймонскую Долину. В 1926 году через Уймонскую Долину проходила Центрально-Азиатская экспедиция Н.К. Рериха. Николай Константинович полагал, что именно в Уймонской Долине начнется расцвет новой цивилизации.

Уймонская долина – удивительное место силы, здесь чувствуешь спокойствие и умиротворение. Тур будет проходить в эко-отеле "Альтаир" в селе Усть-Кокса. Эко-отеле "Альтаир"расположен недалеко от места слияния 2-х рек Коксы и Катуни.

 

В стоимость включено:
- проживание согласно выбранной категории
- 3-х разовое вегетарианское питание (кроме питания в дороге)
- все экскурсии по программе
- заброска и спуск с Мультинского озера на ГАЗ-66
- ежедневные занятия йогой

В стоимость не включено:

- питание в дороге
- страховка
- баня на Эко ТК "Альтаир" 1500 р. в часс
- душ на ЭКО т\к «Альтаир» 300р, стирка вещей – 300 р/1 закладка
- транспортная доставка до Усть-Коксы

 

Транспортная доставка:

Горно-Алтайск-Усть-Кокса-Горно-Алтайск -5600 руб.

 Возможен авиаперелет от Горно-Алтайска до Усть-Коксы рейсами а\к Сила.

Расписание http://sila-avia.ru/

Экскурсии в Уймонской долине - это горы, озёра и потрясающие виды. 

Экскурсия на Мультинские озёра

Поездка на Мультинские озёра осуществляется на ГАЗ 66.

Во время экскурсии Вы посетите: 

 – Нижнее озеро – самое большое, длиной 2370 м. и шириной – 700 метров.
 – Шумы – каменная перемычка с живописным бурным потоком (водоскат), разделяющая нижнее и среднее Мультинские озера.
– Среднее озеро. Оно имеет длину – 1990 м, ширину – 750 м, расположено на высоте 1634 м.

Стоимость экскурсии: 3500 руб.

Экскурсия на Башталинское озеро

Кедровые леса, скалы, вид на Уймонскую долину с панорамой на Белуху. Башталинское озеро расположено на Теректинском хребте. На высоте более 2400 м. О происхождении озера спорят до сих пор. Одни считают, что это каровое озеро. Другие относят его к водоёму вулканического происхождения.

Стоимость экскурсии: 3000 руб.

 Экскурсия на Красную гору

Захватывающие виды гор, алтайские луга, 3 горных озера – нижнее,  среднее и верхнее. Нижнее и среднее озеро соединены красивым водопадом. Вы получите массу впечатлений от этой экскурсии. В жаркую погоду можно искупаться в горном озере с плавающими льдинами.

Стоимость экскурсии: 3000 руб.

Экскурсия с травником

Наши травники – это семья Жуковых из села Верх-Уймон. Они любят и занимаются растениями – изучают и собирают дикорастущие и культурные растения и делают из них фитосборы, изучают и применяют съедобные дикорастущие травы.Экскурсия с ними – это целое приключение. Вы попробуете растения на вкус и узнаете про растения удивительные факты.

Стоимость экскурсии: 2000 руб.

Сплав по р. Кокса

Сплав по р. Кокса – 2-3 часа, подходит для любого возраста, лёгкий прогулочный сплав.
Стоимость экскурсии:
 от 2000 р./чел

- ПАСПОРТ
- теплую куртку
- дождевик
- треккинговые ботинки
- кроссовки и сланцы (легкие тапочки)
- спортивный костюм
- футболки
- шорты
- носки
- кепку от солнца
- солнцезащитные очки и крем
- купальник / плавки
- фонарик
- предметы личной гигиены
- лекарства: мозольные пластыри, бинт, эластичный бинт, йод, обезболивающие, от простуды
- коврик для йоги / тренировочную одежду

×
Your massage was sent
Ваше сообщение отправлено
Ваше сообщение отправлено