Наш йога-тур пройдет в Уймонской долине.  Уймонская долина - удивительное место, Вы почувствуете это сразу. Пекрасная природа Алтая, чистым горный воздух, бурлящие реки, красивые озёра и особая энергетика - всё это Уймонская долина. Заряжаемся здоровьем и энергией на весь год! Соединив общение, природу, пранаямы, занятия йогой и вегетарианское питание -  Вы сможете прочувствовать на себе всю пользу для вашего здоровья от о йога-тура. Занятия хатха-йогой утром и вечером наполнят вас энергией, бодростью, здоровьем. Дадут работу вашему телу и отдых уму.  Мы научимся осознанному, йоговскому дыханию, расслаблению и медитации. Помогут нам в этом этнические инструменты: поющие чаши, колокольчики, флейты, варганы. 

Инструктор по хатха-йоге Светлана Уфимцева. Йога-туры со Светланой проводятся уже 14-й год!

Светлана Уфимцева – опытный инструктор по хатха-йоге, специалист по тайскому массажу, массажу тибетскими поющими чашами, нада-йоге, парной йоге, детской йоге. Светлана начала интересоваться йогой с 1997 г.,  занималась сначала самостоятельно, по книгам Свами Шивананды, а позже набиралась опыта у таких учителей как В. Калабин, Е. Сулятицкий. С 2008 г. Светлана и сама начала преподавать йогу. 

«Тренировки я строю исходя из пожеланий людей, которые у меня занимаются. Стараюсь учесть пожелания и физические возможности всей группы вместе и каждого в частности. Занимаемся асанами, пранаямами, медитацией. В конце тренировки я играю на этнических музыкальных инструментах, многим это помогает расслабиться. Йога помогла мне найти себя, и я хочу с помощью йоги сделать других людей хоть немного более счастливыми, гармоничными и здоровыми». 

Мы приглашаем Вас в уникальное место Горного Алтая – Уймонскую Долину. В 1926 году через Уймонскую Долину проходила Центрально-Азиатская экспедиция Н.К. Рериха. Николай Константинович полагал, что именно в Уймонской Долине начнется расцвет новой цивилизации.

Уймонская долина – удивительное место силы, здесь чувствуешь спокойствие и умиротворение. Тур будет проходить в эко-отеле "Альтаир" в селе Усть-Кокса. Эко-отеле "Альтаир"расположен недалеко от места слияния 2-х рек Коксы и Катуни.

В стоимость включено:
- проживание согласно выбранной категории
- 3-х разовое вегетарианское питание (кроме питания в дороге)
- все экскурсии по программе
- заброска и спуск с Мультинского озера на ГАЗ-66
- ежедневные занятия йогой

В стоимость не включено:

- питание в дороге
- страховка
- баня на Эко ТК "Альтаир" 1500 р. в часс
- душ на ЭКО т\к «Альтаир» 300р, стирка вещей – 300 р/1 закладка
- транспортная доставка до Усть-Коксы

Транспортная доставка:

Горно-Алтайск-Усть-Кокса-Горно-Алтайск -5600 руб.

Экскурсии в Уймонской долине - это горы, озёра и потрясающие виды. 

Экскурсия на Мультинские озёра

Поездка на Мультинские озёра осуществляется на ГАЗ 66.

Во время экскурсии Вы посетите: 

 – Нижнее озеро – самое большое, длиной 2370 м. и шириной – 700 метров.
 – Шумы – каменная перемычка с живописным бурным потоком (водоскат), разделяющая нижнее и среднее Мультинские озера.
– Среднее озеро. Оно имеет длину – 1990 м, ширину – 750 м, расположено на высоте 1634 м.

Стоимость экскурсии: 3500 руб.

Экскурсия на Башталинское озеро

Кедровые леса, скалы, вид на Уймонскую долину с панорамой на Белуху. Башталинское озеро расположено на Теректинском хребте. На высоте более 2400 м. О происхождении озера спорят до сих пор. Одни считают, что это каровое озеро. Другие относят его к водоёму вулканического происхождения.

Стоимость экскурсии: 3000 руб.

 Экскурсия на Красную гору

Захватывающие виды гор, алтайские луга, 3 горных озера – нижнее,  среднее и верхнее. Нижнее и среднее озеро соединены красивым водопадом. Вы получите массу впечатлений от этой экскурсии. В жаркую погоду можно искупаться в горном озере с плавающими льдинами.

Стоимость экскурсии: 3000 руб.

Экскурсия с травником

Наши травники – это семья Жуковых из села Верх-Уймон. Они любят и занимаются растениями – изучают и собирают дикорастущие и культурные растения и делают из них фитосборы, изучают и применяют съедобные дикорастущие травы.Экскурсия с ними – это целое приключение. Вы попробуете растения на вкус и узнаете про растения удивительные факты.

Стоимость экскурсии: 2000 руб.

Сплав по р. Кокса

Сплав по р. Кокса – 2-3 часа, подходит для любого возраста, лёгкий прогулочный сплав.
Стоимость экскурсии: от 2000 р./чел

- ПАСПОРТ
- теплую куртку
- дождевик
- треккинговые ботинки
- кроссовки и сланцы (легкие тапочки)
- спортивный костюм
- футболки
- шорты
- носки
- кепку от солнца
- солнцезащитные очки и крем
- купальник / плавки
- фонарик
- предметы личной гигиены
- лекарства: мозольные пластыри, бинт, эластичный бинт, йод, обезболивающие, от простуды
- коврик для йоги / тренировочную одежду